लीवर
को बर्बाद करने वाली 10 ख़राब आदतें
अत्यधिक शराब पीना
शराब लिवर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है और लीवर सिरोसिस का कारण बन सकती है।
वसायुक्त खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन
जंक फूड और तैलीय चीजें लीवर को नुकसान पहुंचाती हैं।
तम्बाकू का सेवन
धूम्रपान और तम्बाकू लीवर के लिए हानिकारक है।
हानिकारक दवाएँ
कुछ दवाओं के अत्यधिक उपयोग से लीवर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
अशुद्ध पानी
साफ पानी की कमी लीवर को नुकसान पहुंचा सकती है।
नींद की कमी
पर्याप्त नींद न लेने से लीवर ख़राब हो सकता है।
अत्यधिक कैफीन
बहुत अधिक कैफीन का सेवन लिवर के लिए हानिकारक हो सकता है।
तनाव और चिंता
तनावपूर्ण जीवनशैली लीवर के लिए हानिकारक हो सकती है।
अत्यधिक वजन बढ़ना
बहुत अधिक वजन बढ़ने से लीवर के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
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