physical fitness

क्या है ये 75 Days Hard Challenge 75 Days Hard Challenge एक ऐसी चुनौती है जो 75 दिनों तक लगातार 6 नियमों का पालन करने पर आधारित है। इन नियमों का पालन करना आसान नहीं है, लेकिन इनका पालन करने से व्यक्ति में आत्म-संयम, अनुशासन और दृढ़ संकल्प जैसे गुण विकसित होते हैं। 75 Days…