स्वस्थ रहने के लिए आज ही अपनाएं ये 5 सरल आदतें – Adopt these 5 simple habits today to stay healthy स्वस्थ रहना जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। लेकिन कई बार हम अपने भले के लिए उचित ध्यान नहीं देते। अगर आप भी अपने स्वास्थ्य को बढ़ाना चाहते हैं, तो यहां हैं 5 सरल…
बच्चों की लम्बाई बढ़ाने के लिए 5 योगासन – 5 yoga asanas to increase height of children बच्चों की लम्बाई बढ़ाने के लिए योगासन एक बेहतरीन तरीका है। योगासन बच्चों के शरीर को लचीला बनाते हैं और हड्डियों को मजबूत करते हैं। इससे बच्चों की लम्बाई बढ़ने की संभावना अधिक होती है। योगासन जो बच्चों…
अपने बालों की देखभाल: बालों का झड़ना रोकने और उन्हें स्वस्थ रखने के आसान घरेलू उपाय बाल हमारे अस्तित्व का एक बड़ा हिस्सा हैं, और यह चाहना पूरी तरह से सामान्य है कि वे स्वस्थ रहें। लेकिन कभी-कभी, हमारे बाल हमारी अपेक्षा से अधिक झड़ जाते हैं। अच्छी खबर यह है कि मदद के लिए…
आंखों की रोशनी बढ़ाने के आसान घरेलू उपाय आंखें हमारे लिए खिड़की की तरह हैं, जिससे हम दुनिया की खूबसूरती को देख पाते हैं। अच्छी नजर और सेहत के लिए आंखों की देखभाल बहुत जरूरी है। अच्छी खबर यह है कि कुछ आसान घरेलू उपाय हैं जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद कर सकते…
How to start and maintain healthy habits____ मनुष्य का शरीर एक अद्भुत मशीन है। यह लगातार काम करती रहती है ताकि हम स्वस्थ रहें। लेकिन किसी भी मशीन की तरह, इसे भी ठीक से काम करने के लिए देखभाल और रखरखाव की जरूरत होती है। स्वस्थ आदतें हमारे शरीर के लिए देखभाल और रखरखाव की…
How to keep your immune system strong and healthy during winter: सर्दी का मौसम आ रहा है, और साथ ही साथ सर्दी और फ्लू जैसे संक्रमणों का खतरा भी बढ़ रहा है। इन संक्रमणों से बचने के लिए, अपनी इम्यून सिस्टम को मजबूत करना महत्वपूर्ण है। एक मजबूत इम्यून सिस्टम संक्रमणों से लड़ने में मदद…
स्वस्थ और फिट जीवनशैली जीने के 7 लाभ स्वस्थ और फिट रहना हमारे जीवन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने में मदद करता है। यहां हम आपको स्वस्थ और फिट जीवनशैली जीने के 7 महत्वपूर्ण लाभ बता रहे हैं: ऊर्जा का स्तर बढ़ता है: स्वस्थ और फिट…
आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए ध्यान लगाने के फायदे आपने कभी ध्यान लगाने का प्रयास किया है? अगर नहीं, तो आप अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक बहुत ही लाभदायक चीज से वंचित रह रहे हैं। ध्यान लगाना मतलब अपने मन को शांत करना, अपने सांस को धीरे-धीरे लेना, अपने विचारों…
आंखों के नीचे काले घेरे एक आम कॉस्मेटिक चिंता है जो उम्र, लिंग या त्वचा की टोन की परवाह किए बिना किसी को भी प्रभावित कर सकती है। वे आपको थका हुआ, बूढ़ा या अस्वस्थ दिखा सकते हैं, और आपके आत्मसम्मान को कम कर सकते हैं। लेकिन क्या कारण हैं काले घेरों के, और आप…
1921 में, फ्रेडरिक बैंटिंग और चार्ल्स बेस्ट ने एक अभूतपूर्व खोज की जिसने लाखों लोगों के जीवन को बदल दिया। उन्होंने इंसुलिन की खोज की, एक हार्मोन जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक है। मधुमेह के इलाज में यह खोज एक बड़ी सफलता थी। मधुमेह क्या है? मधुमेह एक दीर्घकालिक…